프로그램 소개

산사에서 마음을 밝히고, 선명상으로 나를 찿아 떠나는 시간 마음의 평안을 찿고, 쉬어보는 시간입니다. 자기 자신의 욕망과 타인과의 갈등과 대립을 해결하는 가장 지혜로운 방법은 인정하고 받아들이는 마음 입니다. 상쾌한 이른 아침 운학산 둘레길에서 걷기명상을 하거나, 일상에서 알아차림을 체험해 봅니다. 이 선명상 체험은 일상에서도 적용되어, 여러분의 마음에 긍정적인 에너지를 줄 것입니다.

*4인 미만인 경우, 타 프로그램으로 변경될 수 있습니다.

*당일 일기와 사찰 일정에 따라 프로그램이 변경될 수 있습니다.

참가비

성인:8만원 청소년(대학생,중고생):7만원 어린이(초등생):5만원

프로그램 일정(상시운영)

체험형

*1박2일 프로그램(토.일)

운영기간

(사찰의 사정상 프로그램이 변경될 수 있습니다.)

일 시작 시간 일정명

1 일차 14:30~15:30 도착, 수련복 타기, 방사배정

15:30~16:00 오리엔테이션

16:50~17:25 사찰 안내

17:30~18:30 저녁공양

18:30~19:00 저녁예불

19:15~20:00 자애 선명상

20:00~22:00 휴식/소등

2 일차 05:00~05:30 새벽예불 (자율 )

06:40~07:40 아침공양

09:00~10:00 걷기 선명상 또는 소리명상(일상에서 깨어 있기)

10:15~11:00 스님과의 차담

11:00~ 후기 작성, 방사 정리 퇴실

*체험형-나만의 힐링

3박4일 프로그램

일 시작 시간 일정명

1 일차 14:30~15:30 방사배정 및 휴식

15:30~16:00 오리엔테이션 및 스님과의 대화

17:30~18:30 저녁공양

19:00~19:30 저녁예불 및 108배(자율)

19:30~05:00 휴식 및 취침

2 일차

04:30~05:00 기상 및 예불준비

05:00~05:30 새벽예불

05:40~06:30 선명상[약사전]

06:40~07:40 아침공양 및 휴식

09:00~09:50 걷기명상(둘레길)

10:00~11:10 사시예불

11:40~12:40 점심공양 및 휴식

15:00~15:50 싱잉볼 명상

16:00~16:50 요가

17:30~18:30 저녁공양

19:00~20:00 저녁예불 및 명상

21:00~22:00 휴식 및 자율수행

22:00~04:30 휴식 및 취침

3 일차

04:30~05:00 기상 및 예불준비

05:00~05:30 새벽에불

05:50~06:30 선명상[약사전]

06:40~07:40 아침공양 및 휴식운력[참선당 앞마당]

07:40~09:00 휴식

09:00~09:50 걷기명상(둘레길)

10:00~11:10 사시예불

11:00~00:00 퇴실(점심공양 자율)

11:40~12:40 점심공양 및 휴식

15:00~15:50 싱잉볼 명상

16:00~16:50 요가

17:30~18:30 저녁공양

19:00~20:00 저녁예불 및 명상

21:00~22:00 휴식 및 자율수행

22:00~04:30 휴식 및 취침

4 일차

05:00~05:30 새벽예불 (자율 )

06:40~07:40 아침공양

09:00~10:00 걷기 선명상 또는 소리명상(일상에서 깨어 있기)

10:15~11:00 스님과의 차담

11:00~ 후기 작성, 방사 정리 퇴실(점심공양 자율)

*수행형-

6박7일 선명상수행 프로그램

내마음으로 내마음 바라보기: 마음을 한 곳에 모아 고요히 생각하는 집중 프로그램 입니다.

*힘껏, 마음껏 쉬기 휴식형 프로그램

- 일상에서 벗어나 몸과 마음을 쉬는 프로그램입니다.

- 남녀 방사는 구분되며, 1실 기준 인원은 2~3인입니다.

- 참가일 기준으로 3일 이내 미입금 시 자동 취소될 수 있습니다.

일반 참가자 준비물

세면도구(수건 필수, 칫솔등등), 모자, 마스크, 양말, 운동화or등산화, 개인물병이나 텀블러, 충전기, 손전등, (음식물)은 반입금지입니다.

*보덕관음사 자원봉사자 모집

운학의 포근함속에서 만가지 복덕을 짖는 보덕관음사에서 템플스테이! 선명상을 통해 마음도 챙기고 프로그램 진행을 지원하고 보조하는 자원봉사를 하면서 한 달을 살아보는 프로그램입니다.

1. 신청 조건: 최소 3주일 이상이며 ※일정표의 : 1일차(오시는 날), 2일차~N일차(머무시는 날), 3일차(가시는 날)입니다. 머무시는 날은 그날 이 몇일째이던 머무시는 날입니다.

1) 신체건강한 남, 여 신청 가능합니다.(템플스테이 자원봉사 활동에 지장이 있는 질병이나 상해를 갖고 계신 분은 완치 후 참여 바랍니다.)

2) 본 프로그램은 지원자의 자원봉사 가능기간이 최소 \'3주 이상\'은 되어야 신청 가능합니다.

3) 신청서 작성시 <전달사항>에 자원봉사 신청이유를 상세하게 적어주세요.

4) 입소 날짜는 협의 하실 수 있습니다. (자기소개에 기간조정 요청 기재)

5) 예약 신청을 하시면 사찰에서 연락을 드리겠습니다. 사찰과 전화면접등의 과정 후에 보덕자봉 선발여부를 알려드리겠습니다.

6) 토요일, 일요일은 외출이 불가합니다.

2. 보덕자봉의 소임

1) 보덕자봉의 소임은 동화사 템플스테이를 조력하는 것입니다.

2) 템플스테이에서 예불을 드리는 참선당을 날마다 청소합니다.

3) 새벽예불과 사시예불을 준비하고 예불 후 뒷정리를 합니다. 사시예불 시에는 불단의 초와 향, 천수와 마지(쌀)를 준비하고 예불 후에는 퇴공을 합니다.

4) 템플스테이 관리주임 인솔 아래 참가자들이 머무르는 방사를 청소하고 도량을 관리합니다.

5) 다음 기수의 보덕자봉에게 인수인계를 합니다.

※ 불교의 수행은 끊임없이 나를 낮추는 것입니다. 절은 삼보(佛 · 法 · 僧)에 대한 예경과 상대방을 존경하는 마음의 표현이며, 자신을 스스로 낮추는 하심(下心)의 여러 수행법 중 하나입니다.

세상과 자신에 대해 겸손하고, 내 몸을 낮춤으로써 그들 모두와 하나가 되는 108번의 절, 참 나를 찾아가는 또 다른 길이 될 것입니다

3. 준비물

양말, 개인 수건, 세면도구, 물통(보냉병), 속옷, 여벌 옷, 운동화(산행용), 개인 상비약, 비옷 등

* 수련복 - 조끼와 바지를 지급합니다. - 드라이기, 샴푸, 린스, 바디워시, 비누, 치약 구비되어 있음

*자원봉사 기간동안 지내실 개인방사를 제공해 드립니다.

* 양말을 꼭 준비해 주세요. (사찰 내에서는 맨발로 다니시면 안 됩니다.)

* 슬리퍼도 안됩니다. 대신 크록스 형태는 가능.

* 하절기에는 햇살이 따가우니 필요에 따라 개인 모자를 준비해주세요.

* 산사(山寺)는 하루의 일교차가 큰 편입니다. 추위와 더위에 필요한 옷을 챙겨 오시면 좋습니다.

* 오실 때 자차로 오시는게 아니라면, 무거운 짐, 여행용캐리어 가지고 오지 마세요. 배낭에 짐을 최대한 가볍게 하고 오시길 바랍니다.

- 크고 무거운 짐은 동대구역(KTX)이나 대구공항의 \"짐캐리\" 서비스를 참고하시기 바랍니다.(https://zimcarry.net)

4. 자원봉사 청규

1) 사찰 내 예의를 지키는 것을 기본으로 합니다.

2) 도량에서 스님들을 만나면 정중하게 반배로 예를 올립니다.

3) 삼보정재를 아끼고 기물이나 모든 공공용품을 훼손하지 않도록 합니다.

4) 공양은 남기지 말고 포행등의 시간을 질서있게 조용히 행동합니다.

5) 다른 이에게 방해가 되는 행위를 하지 않도록 합니다.

6) 불필요한 언행은 삼가합니다.

7) 고성방가를 삼갑니다.

8) 사찰 내에서 흡연과 음주시 즉각 퇴실합니다.

9) 애완동물, 반입을 금합니다.

10) 취사 행위를 금합니다.

11) 자원봉사 기간 중 불가피하게 외출을 하셔야 할 경우는 반드시 템플 팀장에게 알립니다.

12) 자원봉사 시작일과 마지막 날에는 반드시 담당 스님과 면담이 있습니다.

※<전달사항>에 자원봉사를 원하시는 이유를 꼭 기재 해주셔야합니다. 신청이유를 적어주시지 않으시면 제외 되실 수 있습니다.

*템플스테이 관련 일손 돕기는 행사 일정에 따라 당일 단톡방에 공지 되며 프로그램 일정은 기후나 사중 일정에 따라 변경될 수 있습니다.

- 지원하실 때 이메일주소를 꼭 적어주세요.

* 사중의 청규를 따르지 않을 시 퇴방조치 당할 수 있습니다.

환불규정

-참가 예정일 5일 전 100% 환불.

-참가 예정일 4일전 50%환불.참가연기가능.

-참가 예정일 3일전 10% 환불.참가연기가능.

-참가 예정일 1일~2일전 0%환불및 참가연기불가

-참가 당일 취소(no쇼로 간주) 환불불가.

-참가연기(1회에 한하며 1달 이내사용)

-2일전,1일전,당일은 참가연기. 환불이나 취소불가 (위의 규정에 해당되나 특별한사유가 있으신분은 증명서 확인후 환불됩니다)

-오후 5시이후취소는 다음날로 인정됩니다.

청규

1. 사찰은 스님들이 수행하는 공간이므로 스님을 만나실때에는 합장반배 하셔야 합니다.

2. 사찰에 머무르실때에는 수련복을 입고 계셔야 합니다.

3. 숙소내에서는 술,담배, 음식물 섭취는 금지합니다.

4. 숙소내에서는 방음이 잘되지않기때문에 조용히 말씀해주시기 바랍니다.

5. 머무르시는 동안 일주문 밖에 나가실때에는 관리자의 허락을 받아야 합니다.

6. 공양(식사)시간은 반드시 지켜주시기 바라며 그릇은 각자 설거지 합니다.

7. 각자가 사용한 물건은 제자리에 정리합니다.

8. 저녁 8시 이후에 사찰을 배회하지 않습니다.

9. 10시 전에는 모두 소등하고 취침합니다.

10. 미취학생아동, 초등학생은 체험형프로그램 신청할때 담당자와 상담하여야 하 며 프로그램 참여시 부모와 같이 동참하여야 합니다.

11. 모든 이들과 함께 즐겁고, 편안한 1박2일이 될 수 있도록 위 사항을 지켜주세요.

12. 미성년자 (만19세 미만) 보호자 미동반 템플 참여시엔 보호자 서명 확인 필요 합니다

13. 사찰내에서 일어나는 모든 일은 본인의 책임임으로 사찰에서는 어떤 사고에 대 해서도 책 임을 지지 않으니 각별이 지침에 따라 주시고 개인행동은 삼가 해 주 시기 바랍니다.

14. 노약자나 미취학생은 산행에 동참할 수 없으며 사고시 사찰에서는 어떤 책임도 지지 않습 니다.

15. 여름철 산중에는 벌레가 많습니다. 알러지있으신 분이나 벌레 무서워 하시는분들은 참고 하시고 여름철은 피하시면 좋을 것 같습니다.